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현대인들에게 성인 ADHD 증상이 많다고 합니다. 이 증상은 일상생활과 직장 생활에서 다양한 어려움을 겪을 수 있어서, 자신의 증상을 정확히 파악하는 것이 중요한데요. 다음과 같은 자가진단 체크리스트를 통해 성인 ADHD 가능성을 확인해볼 수 있습니다.
주의력 부족
쉽게 산만해지고 집중력이 떨어지는가?
일상적인 일을 수행할 때 집중하기 어려운가?
중요한 세부사항을 놓치는 경우가 많은가?
과잉행동
안절부절못하고 과도한 움직임을 보이는가?
조용히 앉아 있기 어려워하는가?
말이나 행동이 충동적인가?
충동성
충동적인 행동으로 인해 문제가 발생한 적이 있는가?
참을성 없이 행동하는 편인가?
위험한 행동을 하는 경우가 많은가?
감정 기복
감정 조절이 어려워 쉽게 짜증내거나 화를 내는가?
기분 변화가 심한 편인가?
감정 기복으로 인해 대인관계에 어려움을 겪는가?
위와 같은 증상들이 지속적으로 나타나고 일상생활에 지장을 주는 것 같으면 성인 ADHD 가능성이 높다고 합니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의 상담이 필요합니다.
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